タイトル「目を温めれば脳が若返る」

認知症の予防・回復に!
脳の老化を早める「デジタル近視」を改善して
若い脳を取り戻す!
「目の体操」で期待される6つのスゴイ効果!
目の体操は視力をよくするだけでなく、目の冷え症を解消することで脳を温め、
さまざまな効果をもたらしてくれます。

 

1.視力を回復し老眼・スマホ老眼・デジタル近視をよくする〈視力回復・老眼回復〉

老眼はもちろん老化現象ですが、近視も老化現象です。
モノを見ることは大量の血液を使います。栄養だけでなく大量の酸素をも使うので酸化が激しいのです。
酸化は老化ですので近視は老化現象なのです。いずれも、血流障害を伴う目の冷え症です。
目の体操で目を温め、老眼・スマホ老眼・デジタル近視をよくします。

 

 

2.記憶力がアップし物覚えがよくなり物忘れしにくくなる〈認知症の予防と回復〉

認知力の基本は記憶力です。記憶力がアップすると、物覚えがよくなり物忘れしにくくなります。

認知症・スマホ認知症・AI認知症の予防と解消にはもってこいです。また、これによって自信が回復します。

 

 

3.集中力がアップし粘りが出てくる〈頑張り力が復活する〉

視力が悪いと面倒くささが出てきて、何をやるにもおっくうになります。
何をやっても続かなくなると自分が嫌になり歳を感じます。
集中力がアップすると、頑張る力が復活し歳を忘れることができます。

 

 

4.好奇心がよみがえり活動範囲が拡がる〈やる気・想像力の復活〉

毎日同じところで同じことを同じようにやっていると、視野が狭くなり好奇心がなくなります。

活動範囲が狭まります。
脳が温まると、ホルモンの分泌もよくなりやる気や想像力がよみがえります。

 

 

5.体の動きがよくなり車の運転がラクにできる〈免許の更新〉

見るスポーツに熱中したり、年齢とともに運動しなくなると、運動神経が鈍くなります。
脳の配線がうまくつながらなくなり、ちぐはぐな動きが頻繁に現れるようになります。
脳が温まると脳の配線が素早くつながり、運動神経が復活します。
目と手の連係プレイがよくなり、思い通りの行動がとれるようになります。スポーツや運転が上手になります。

 

 

6.目を大きく美しく保ち、老け顔解消〈美しさを保つ〉

重力の法則により、ものはみな垂れてきます。
目が大きくはっきりしていたころの2分の1・3分の1まで小さくなり、魅力が半減します。
脳が温まると目の大きさも保てます。

 

 

子どもから大人まで、自分が自分でなくなるのが老化の特徴です。
目が温まり脳が温まると、前向きな考えが復活し、ベストな自分に戻れます。
この本をきっかけに、目の健康ケアをしてみませんか？